Potencija yra seksualinis vyro sugebėjimas, kurį sudaro jo gebėjimas lytiškai santykiauti, susijaudinti ir susilaukti vaikų. Potencija tiesiogiai priklauso nuo didžiulio veiksnių sąrašo, svarbiausi yra dieta, gyvenimo būdas ir sveikata. Gydytojai taip pat įvardija svarbiausius produktus, susijusius su potencija.
Šių produktų sąrašas turi būti įtrauktas į kiekvieno vyro dienos racioną. Tai ne tik padės išvengti erekcijos disfunkcijos ir impotencijos, bet ir padidins potenciją bei libido. Belieka tik sudaryti aukščiausią naudingų ir draudžiamų vyrų urogenitalinės sistemos produktų sąrašą.
Kaip potencija priklauso nuo tam tikrų maisto produktų vartojimo?
Net deivės Afroditės laikais buvo nustatyti produktai, kurie padidina vyro potenciją ir libido, neatsižvelgiant į jo amžių. Šiandien gydytojai pateikė daug argumentų apie tai, kaip būtent toks maistas veikia vyro seksualinį potencialą, taip pat kas gali sumažinti aktyvumą lovoje.
Būtent:
- vitaminai A ir E yra būtini visiškam reprodukcijai ir vyrų vaisingumui padidinti;
- B grupės vitaminai padeda nervų galūnėms perduoti impulsus, kurie sukelia jaudulį ir susijusius procesus;
- kalcis, magnis, cinkas ir selenas, siera prisideda prie stiprios erekcijos ir pakankamo stiprumo lygio;
- angliavandeniai ir riebalai padidina vyro ištvermę;
- aminorūgštys pašalina radikalus ir toksinus iš organizmo, užkertant kelią daugybei ligų;
- baltymai yra testosterono ir sėklų skysčių sintezės pagrindas.
Kiekvienas vyras turėtų prisiminti, kad persivalgymas ir piktnaudžiavimas maistu gali sumažinti potenciją, o alkis - visiškai išjungti.
Produktai, didinantys vyrų seksualinę veiklą
Vyro dienos racionas turėtų būti subalansuotas ir įvairus. Maistas, skirtas stiprumui, yra garinamas, orkaitėje, kepamas ir virinamas, kepti negalima.
O pats vertingiausias yra maistas, kuris nebuvo termiškai apdorotas. Galite išlaikyti šių vaistų stiprumą:
- Visų rūšių riešutai. Be vitaminų E ir B, juose yra tokių medžiagų kaip magnis ir cinkas.
- Žuvis. Fosforo, kalcio, cinko ir daugybės vitaminų šaltinis, žuvis turėtų būti meniu bent du kartus per savaitę.
- Liesa mėsa. Vyrų seksualiniam aktyvumui pirmenybė turėtų būti teikiama raudonai mėsai, turinčiai daug sudėties ir naudingų savybių.
- Keletas saldumynų. Lytinių organų srityje naudingiausi yra medus, juodasis šokoladas.
- Vištienos kiaušiniai. Produkto sudėtis pagerina kraujotaką, padidina imuninę jėgą, padeda varpos audiniams geriau užpildyti kraują erekcijos metu, taip pašalinant potencijos problemas.
- Jūros gėrybės. Cinko ir baltymų šaltinis, kurio dėka testosteronas gaminamas pakankamu kiekiu.
- Citrusiniai. Šie vaisiai yra nepakeičiami liuteino šaltiniai, dėl kurių padidėja testosterono koncentracija kraujyje.
- Augaliniai aliejai. Vitamino E ir kitų medžiagų, gerinančių spermos kokybę, nustatantis hormonų lygį, šaltinis.
- Granatas. Šio vaisiaus dėka sustiprėja kraujagyslių sienelės ir širdies funkcijos, išsiplečia kraujagyslės, erekcijos metu kraujas lengviau patenka į lytinius organus.
- Žalieji. Petražolės ir špinatai laikomi senais vyriškais maisto produktais, siekiant sustiprinti jėgą ir potencialą.
Taip pat naudingi produktai yra salierų, granatų, moliūgų ir įvairių uogų sultys, koumiss gėrimas, žolelių arbatos ir pieno produktai.
Ko reikėtų kategoriškai atsisakyti?
Žinant, kokio maisto reikia potencijai padidinti, vyrui bus lengva sudaryti savo mitybą. Jį galima praskiesti javais, liesa mėsa, kiaušiniais ir subproduktais. Tačiau potencijai naudingi produktai nėra vienintelis dalykas, kurį turite žinoti tikrai. Yra maisto, kuris, priešingai, gali išprovokuoti seksualinę impotenciją.
Būtent:
- alkoholiniai gėrimai, mažinantys sėklidžių funkciją, slopinantys potenciją ir reprodukcines funkcijas;
- riebi mėsa ir žuvis, dėl kurių padidėja cholesterolio kiekis kraujyje, o tai sukelia erekcijos disfunkciją;
- pernelyg sūrus maistas, kuris sutrikdo daugelį organizmo procesų, kenkia stuburui ir sukelia edemą;
- gazuoti gėrimai, kepiniai, saldumynai, sukeliantys nutukimą;
- rūkytas, konservuotas maistas, teršiantis organizmą radikalais ir toksinais.
Taip pat nesinaudokite energinių gėrimų pagalba, kurie suteikia trumpalaikį poveikį ir smūgį širdies ir kraujagyslių sistemai. Pagrindinis potencijos priešas yra antsvoris, todėl maistas turėtų būti labiau augalinis ir tinkamai paruoštas.
Geriausi produktai stiprumui padidinti
Remdamiesi nurodytais vitaminais, mineralais ir mikroelementais, galite sudaryti vertingiausių produktų, skirtų palaikyti potenciją ir erekciją, sąrašą. Gydytojai įvardija daugiau nei 30 produktų, tarp jų galima išskirti 5 populiariausius greito ir stipraus poveikio seksualinei sferai produktus.
| Produkto pavadinimas stiprumui padidinti | Produkto naudingų savybių aprašymas |
| Abomasumas arba kupranugario skrandis | Jei suvalgysite 3 g trūkčiojančio produkto, po kelių minučių vyras pajus jėgų antplūdį. Naudojant tokio produkto tinktūrą, impotencija paprastai gali būti išgydyta. |
| Austrės | Natūralus galingas afrodiziakas, stimuliuojantis varpą. Cinko, baltymų, aminorūgščių ir dopamino hormono (pasitenkinimo stimuliatorius) šaltinis. |
| Plekšnė | Būtinas produktas stiprinant vyrų jėgas ir erekciją. Žuvyje gausu vitaminų ir mineralų, įsisavinamų baltymų, potencijai naudingų mikroelementų. |
| Skumbrė | Šioje žuvyje yra omega riebalų rūgščių, kurios yra svarbios testosterono gamybai. Taip pat žuvų sudėtis (jodas ir fosforas) yra naudinga vyrų reprodukcinei sveikatai, nes produktas padidina spermos gyvybingumą. |
| Ropė | Produktas turėtų būti naudojamas virtas kaip garnyras prie žuvies ir jūros gėrybių. Kompozicijoje gausu vitaminų ir medžiagų, kurios padidina imunitetą ir beveik visų sistemų ir organų funkcionavimą. |
Rezultatas
Geriausi produktai, didinantys stiprumą, yra ropės, žuvų plekšnės ir skumbrės, austrės ir kiaulienos mėsa. Į šį sąrašą taip pat galite įtraukti riešutus ir medų, liesą mėsą, augalinius aliejus, fermentuotus pieno produktus, daržoves ir vaisius, uogas ir natūralias sultis. Jei dieta yra įvairialypė ir įvairi, vitaminų ir naudingų organizmo išteklių trūkumo fone vyras niekada nesusidurs su impotencija.