Kaip padidinti potenciją

Daugelis keturiasdešimt metų vyrų, kurie patiria erekcijos disfunkcijos problemas, dažnai klausia, kaip padidinti potenciją namuose. Yra daugybė būdų: fiziniai pratimai, chirurginiai libido, vaistų, liaudies gynimo būdai. Be to, norint gydyti ligą, gali prireikti psichologo gydymo ir specialių mokymų, nes vyrų galios padidėjimas dažnai priklauso nuo paciento psichologinės būklės.

Kas yra potencija

Bet kokio amžiaus vyrams stiprumas yra labai svarbus, nes nuo jo priklauso seksualinis gyvenimas ir šlapimo, endokrininės ir seksualinės sistemos. Lotynų kalbos potencija išversta ir galia (potencija), o mes kalbame apie seksualinę ir buitinę gyvenimo sritį. Jei kyla problemų dėl vyro jėgos, tada gali nukentėti visas kūnas. Potencijai, kaip taisyklė, būdingas erekcijos atsiradimo greitis, fallo įtampa ir seksualinis potraukis.

Vyrams, turintiems problemų seksualinėje srityje, gali atsirasti kompleksų ir psichologinių kliūčių. Turėdamas gerą potenciją, žmogus pasitiki savo galimybėmis, jis sugeba blaiviai įvertinti savo veiksmus. Žmogus, neturintis stiprybės, dažnai turi švelnų nusistatymą, žemą savęs vertę. Be to, jis gali turėti rūpesčių darbe ir šeimos santykiuose. Todėl klausimas, kaip padidinti stiprumą vyrams, yra ypač svarbi stipriajai žmonijos pusei.

Didėjanti potencija

Seksualinė impotencija ir sveikatos pablogėjimas gali atsirasti po 40 metų, tačiau nuo to, ar tai kritiškai priklausys nuo asmens polinkio ir įpročių. Labai svarbu yra gyvenimo, ekologijos ir mitybos kokybė. Be to, tokio amžiaus kūnui sunkiau susidoroti su ligomis, todėl reikalingas sveikas gyvenimo būdas ir prevencija. Jei subrendęs vyras susiduria su potencijos pažeidimu, skubu kreiptis pagalbos iš gydytojo, kuris gali nustatyti libido sumažėjimo priežastį.

Vyrų stiprumas yra būtinas, kai blogas seksualinis susijaudinimas yra susijęs su psichologinėmis problemomis: stresu, depresija ir neigiamas požiūris į partnerį. Taip pat jaudulio trūkumas atsiranda dėl alkoholio ir hormoninių sutrikimų (antinksčių liaukos, skydliaukės, nutukimo, nutukimo, cukrinio diabeto). LiBido sumažėjimą vis dar galima pastebėti esant kraujotakos sutrikimams, nugaros smegenų ligoms ir išsėtinei sklerozei. Be to, yra vietinės reikšmės priežasčių:

• aterosklerozė, varikozės venos;
• kraujo tiekimo į varpos indus pažeidimas;
• Phallus traumos;
• Testosterono gamybos pažeidimas;
• nuosėdinis;
• šalutinis vaistų poveikis;
• Urogenitalinės sistemos ligos.

Kaip natūraliai padidinti vyrų potenciją

Erekcijos disfunkcijos problemos gali būti laikinosios arba pastovios. Žmogus, kuriam gėda susisiekti su gydytoju, pradeda vartoti sintetinius vaistus, o pamiršdamas, kad natūralios priemonės taip pat gali padėti. Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra peržiūrėti savo dietą. Tinkama mityba gali atkurti seksualinę sveikatą. Baltymų maistas gali padidinti libido. Be to, reikia valgyti vitaminus. Be to, yra ir kitų būdų, kaip padidinti potenciją namuose:

• masažas;
• augalų tinktūros;
• gimnastika ir specialūs pratimai;
• Vonios su žolelėmis ir lauro lapais teigiamai veikia potencijos būklę;
• šaltų kompresų naudojimas;
• Kontrastinės vonios padeda padidinti libido ir sustiprinti kūną;
• Vonia taip pat padės sustiprinti potenciją;
• Turi būti įprastas lytinis gyvenimas.

Masažas

Kinijos gydytojai dažnai praktikuoja problemas, susijusias su vyrų bejėgiškumu. Žmogaus kūne yra specialūs taškai (ant kojų, rankų, nugaros), masažo, kuris gali pagerinti potenciją. Tiksliam poveikiui dažnai naudojama akupunktūra. Tokias procedūras turi atlikti patyręs specialistas. Yra supaprastintas masažo tipas, kurį žmogus gali padaryti pats. Tai būtina:

• Dešinės rankos nykščio ir smiliuko griebkite kairės rankos riešą, tada jums reikia perkelti pirštus 2 cm arčiau alkūnės (yra aktyvių taškų, atsakingų už fallo darbą). Jie turi juos minutę masažuoti.
• Padėkite rankas ant diržo taip, kad delnai būtų ant nugaros, o nykščiai ant skrandžio. Toliau, perkeldami rankas į aktyvų tašką, esantį tarp apatinės nugaros ir uodegos kaulo, turite aktyviai ištempti ją viduriniais pirštais. Poveikis šiai sričiai žymiai padės padidinti erekcijos funkciją.

Pratimai

Dažnai stiprios žmonijos pusės atstovai, kai paaiškėja klausimas, kaip sustiprinti vyrų stiprumą, bando išgerti specialias tabletes, kad pašalintų problemą, tačiau nepasitarę su specialistu, tai gali būti pavojinga sveikatai. Geriau atkreipti dėmesį į fizinius pratimus, kurių metu raumenų tonas normalizuojamas, kraujas aktyviai cirkuliuoja per kūną, erekcija veikia normaliai. Čia yra keletas veiksmingų pratimų, skirtų pagerinti kraujotaką ir atkurti potenciją:

1. Kojos paskirstomos iki peties pločio pločio. Reikia įsivaizduoti, kad jūs tvirtai pritvirtinate rutulį keliais. Toliau jums reikia įtempti raumenis, tarsi laikydami daiktą. Atlikite 10 metodų po 5 sekundes.
2. Antrajam pratimui eikite į skrandį. Rankos po smakru, alkūnės - į šonus. Stipriai įkvėpkite ir, sulenkdami dešinę koją, palaipsniui pasiekite savo kelio alkūnę. Grįžkite į pradinę padėtį, padarydami ilgą iškvėpimą. Už antrąją koją reikia padaryti tą patį.
3. Pradinė padėtis - kojos sulenktos keliuose. Būtina pradėti bėgti vietoje, o kojinės prispaudžiamos prie grindų, o kulniukai pakaitomis kyla aukštyn. Atliekant pratimą, keliai turi būti greitai išdėstyti.

Naudingi produktai

Sveika mityba yra svarbus veiksnys, turintis įtakos vyro kūno darbui. Yra produktų, kurie stimuliuoja libido. Jie veikia kaip afrodiziakai. Vyrai turėtų valgyti maistą, kuriame gausu vitaminų, nes toks maistas pagerina metabolizmą ir biocheminių, psichinių vyro kūno reakcijas. Dietoje taip pat turėtų būti subproduktų (kepenų, plaučių, širdies). Kas padidina vyro potenciją? Produktų sąrašas:

• daržovės (žiediniai kopūstai, brokoliai, cukinijos, Pekino kopūstai, salierai, morkos);
• Imbieras, česnakai, krapai;
• moliūgų sėklos;
• Prieskoniai: bazilikas, cinamonas, šafranas, raudonieji pipirai, petražolės (gydo mechaninę impotenciją);
• vaisiai (mango, citrusiniai vaisiai, granata, abrikosė, figos, obuoliai, melionai, vynuogės, bananas, avietės);
• Žuvys ir jūros gėrybės: krevetės, midijos, krabai (gerai padidinkite vyriškų hormonų lygį);
• natūralus medus;
• ruginė duona;
• riešutai (graikiniai riešutai, kedras, anakardžiai, lazdyno riešutai);
• grybai;
• Vištienos kiaušiniai
• Sour -Milk produktai (sūris, kefyras, varškė).

Kontrastinės vonios

Kasdien kontrastingos vonios priėmimas padeda padidinti vyrų seksualinę jėgą. Tai sustiprina visą kūną ir palankiai veikia dubens kraujo cirkuliaciją. Procedūrai iš anksto reikia paruošti du gilius konteinerius, kurių kiekvienas turėtų būti užpildytas šaltu ir šiltu vandeniu. Norint pasiekti terapinį efektą, būtina nuosekliai sėdėti kiekviename inde. Tuo pačiu metu šiltame vandenyje reikia sėdėti maždaug 3 minutes, šaltame - po vieną. Reikia atlikti bent tris metodus.

Vonia

Šviesos masažo derinys, gautas paglostydamas su beržo šluota, karštu garais ir maudymosi vėsiame vandenyje, gali užtikrinti gyvybingumą, puikią nuotaiką ir maksimalų pasirengimą lytiniams santykiams. Turite apsilankyti vonioje du kartus per savaitę ir būtinai naudokite beržo šluotą. Jei tokios galimybės nėra, galite pabandyti naudoti kontrastinį dušą. Ši procedūra padidina seksualinį aktyvumą ir padeda pagerinti kraujotaką.

Tablečių priėmimas

Šiuolaikinė farmakologija siūlo daugybę vaistų, kurie gali padidinti vyrų galią. Kai kurios lėšos yra skirtos padidinti potenciją, o kitos yra skirtos papildomai skatinti seksualinius norus. Bet kokie narkotikai gali būti vartojami tik pasitarę su specialistu. Nerekomenduojama gerti tablečių žmonėms, kurie nepasiekė 25 metų, ir tiems, kurie kenčia nuo anginos pektorinių. Populiariausi narkotikai yra:

• Šiuolaikinis impotencijos vaistas, selektyvusis Centrinio FDE-5 Centrinio tyrimų instituto inhibitorius, gali padėti net ir pažengusiais atvejais. Vaisto poveikis prasideda pusvalandį po vartojimo ir išlieka beveik 2 dienos. Tai ilgą laiką gali pratęsti lytinius santykius. Greičiausias vaisto poveikis atsiranda, jei paimsite tabletę tuščiu skrandžiu. Neimkite produkto su inkstų nepakankamumu, kraujagyslių ligomis, leukemija, arterine hipertenzija.
• FDE-5 inhibitorius, kuris išsiskiria ilgu efektu, paėmus tabletę, poveikis gali išlikti 36 valandas. Didelis vaisto pliusas yra tas, kad jį galima derinti su riebiu maistu, alkoholiu. Šį potencijos stimuliatorių rekomenduojama suvartoti 20 minučių prieš seksą, kad būtų visiškai pasitenkinama lytiniais lytiniais santykiais. Vaisto trūkumas yra tas, kad jis ilgą laiką išsiskiria iš organizmo, todėl dažnai atsiranda galvos skausmas, virškinimo sutrikimas, veido paraudimas.
• Vaistas su medžio alkaloidu yohimbe. Šis vaistas blokuoja centrinius ir periferinius adrenerginius receptorius. Skatina lytinių hormonų gamybą. Vaistas vežamas kursus 10 savaičių. Vaisto vartojimo kontraindikacija yra hipertenzija, kepenų ir inkstų ligos, širdies patologija.

Natūralūs narkotikai

Priemonės, turinčios natūralių komponentų, daro teigiamą poveikį visam kūnui, pagerinant ir tonizuodami jo kraujotaką. Dažniausiai pasitaikantys komponentai, kurie sudaro tokius vaistus: ženšenio šaknis yra stiprus afrodiziakas, elnių panta, imbieras - skatina testosterono hormono gamybą ir raudoną šaknį - atkuria ir padidina vyro jėgą. Natūralūs specialūs narkotikai:

• Biologiškai aktyvus priedas, turintis ilgąjį euricomos ekstraktą, Sabalo palmes, Damiana lapus rekomenduojama erekcijai. Vaistas organizmui yra visiškai saugus, prisideda prie spermos gamybos, normalizuoja testosterono kiekį ir padidina lytinį potraukį. Priedo eiga yra 30 dienų. Vaistas yra kontraindikuotas pacientams, sergantiems hipertenzija, ateroskleroze.
• Augalų kilmės vaistas, į kurį įeina gesinančio inkaro ekstraktas. Vaistas padeda sustiprinti erekciją. Paimkite priemonę prieš pagrindinį patiekalą. Negalite gerti tablečių pacientams, sergantiems širdies ligomis, inkstais.

Pasiruošimas padidinti moterų potenciją

Moterų libido sutrikimų problemos yra įprastos tiek viduryje, tiek jauname amžiuje. Su tuo gali būti siejama psichologinė būsena ar liga. Paprastai daugybė veiksnių daro įtaką moteriškai galiai: kasdienybė, maistas, santykiai su vyru, stresu ir darbu. Remdamasis priežastimi, dėl kurios moters sumažėjo libido, gydytojas gali išrašyti atitinkamus vaistus:

• Sustiprina natūralaus tepimo išsiskyrimą, tiekia kraują į lytinius organus, padidina seksualinį potraukį. Moterims rekomenduojama vartoti narkotiką vieną tabletę 2 kartus per dieną. Retai gydymą gali lydėti bėrimai, niežėjimas, patinimas. Vaistas negali būti vartojamas nėštumo metu.
• Vaisto poveikis siekiama išplėsti kraujagysles lytiniuose organuose, dėl kurių išsiskiria natūralus tepimas. Gydytojai išrašo įrankį, paėmę geriamuosius kontraceptikus, kai moterys sumažėja potencija. Suvartojimo metu gali atsirasti nepageidaujamos reakcijos: regos sutrikimas, galvos skausmas, bėrimas, nosies spūstys.

Kaip greitai sustiprinti potenciją namuose

Jei vyras turi problemų dėl erekcijos disfunkcijos, jis pradeda nerimauti vieninteliu klausimu, kaip greitai padidinti potenciją. Tai įmanoma, jei naudojate specialius įrankius (tabletes, tepalus, tepalus). Norėdami padidinti potenciją, galite naudoti tokius liaudies metodus:

• Būtina kontroliuoti dienos vandens dozę, kitaip stagnacija atsiras kraujotakoje;
• Petražolės galės greitai atkurti libido, nesiimant vaistų (dienos žalumynų dozė - 70 g);
• atsisakyti alkoholinių gėrimų ir blogų įpročių;
• kontrolės svoris, mankšta;
• kiekvieną dieną atlikti specialius pratimus;
• visiškai atsipalaiduoti;
• Prieš vartodami vaistus, kad greitai padidintumėte potenciją, turite apsilankyti pas specialistą, kad paaiškintumėte faktorių, išprovokuojantį negalavimą.

Liaudies gynimo priemonės

Prieš naudodamiesi bet kuria liaudies priemonė, norėdami pagerinti potenciją, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju dėl galimų neigiamų pasekmių kūnui, vis tiek galite paklausti patyrusio žolininko patarimo. Norėdami padidinti libido, dažnai naudojami šie tradiciniai medicinos receptai:

• Morkų sulčių, medaus, riešutų ir imbiero mišinys (galite vartoti šviežią ar džiovintą šaknį). Visus ingredientus reikia supjaustyti ir pridėti 1 šaukštą medaus. Paimkite mišinį valandą prieš valgį mėnesį.
• Norėdami padidinti potenciją, galite naudoti dilgėlių sultinį. Norėdami tai padaryti, 5 valandas reikalaukite augalo lapų verdančiame vandenyje. Produktas turi būti paimtas prieš valgį.
• Ženšenis yra efektyvus natūralus afrodiziakas, susilpnėjęs erekcija. Iš augalo gaunami puikūs nuovirai, siekiant padidinti libido.
• Eleutherococcus ekstraktas - natūralus natūralus patogenas. Remiantis instrukcijomis, ją galima nusipirkti bet kurioje vaistinėje ir priimti.
• Salotos iš svogūnų, burokėlių, šparagų. Visi ingredientai daro teigiamą poveikį vyro galiai.

Tinktūros

Žolelių tinktūros ilgą laiką buvo naudojamos siekiant padidinti seksualinį potraukį. Populiariausias yra receptas su ženšeniu ir medumi. Norint jį paruošti, būtina paimti šaukštą susmulkintos šviežios šaknies ir 3 šaukštus medaus - visi turi būti kruopščiai sumaišyti ir leisti užvirti 10 dienų. Po to mišinys turėtų būti suvartotas ant šaukštelio 3 kartus per dieną. Kitos naudingos tinktūros:

• Svogūnai turi būti supjaustyti ir užpilti 400 ml virto vandens, leiskite užvirti 4 valandas. Mišinys turi būti vartojamas kasdien 100 ml 3 kartus per dieną.
• Graikinių riešutų grūdai turi būti pjaustyti ir sumaišyti su medumi, paimant tiek pat kiekį ingredientų. Toliau įpilkite pieno. Gautas mišinys turėtų būti paimtas prieš valgį 2 šaukštelius.
• Česnakų tinktūra parduodama vaistinėje. Dvidešimt lašų turėtų būti girtas du kartus per dieną.